REHASAN-REHA-Barometer – Greifen Sie zu Milchalternativen?
Milchalternativen aus Soja, Reis oder Hafer: kein Tierleid, weniger Treibhausgase und gesünder? Ob Kuhmilch gesünder oder schädlicher ist – darauf gibt es keine konkrete Antwort. Ein Wechsel auf alternative Milchprodukte verlängert das Leben zwar nicht, ein gesamter Lebenstilwandel aber vermutlich schon. Wer also sein Herzinfarkt- oder Diabetesrisiko reduzieren möchte, sollte den Fleischkonsum reduzieren, mehr pflanzliche Fettsäuren, Nüsse und vor allem Obst und Gemüse im täglichen Meal Plan stehen haben.
In unseren Kliniken lernen Sie, wie Sie sich gesund und ausgewogen ernähren. Zusätzlich sorgt unser Rehasonanz Nachsorgeprogramm dafür, dass Sie auch nach Ihrer Reha im Alltag mit gesunden Rezepten versorgt sind.
REHASAN-REHA-Barometer
AOK-Nordseeklinik Amrum
AOK-Klinik Rügen
Ostseeklinik Zingst
Ostseeklinik Grömitz
Fachklinik Schwaben
Fachklinik Weserland
Ostseeklinik Prerow
Frage der Woche | Archiv
KW 40
Haben Sie schon über präventive Maßnahmen für Ihre Gesundheit im Alter nachgedacht?
KW 39
Haben Sie schon einmal Malbücher oder meditatives Malen zum Stressabbau und zur Entspannung ausprobiert?
KW 38
Sind Sie der Meinung, dass eine herzgesunde Ernährung wichtig für die Förderung der Gesundheit Ihres Herzens ist?