Rehasan-REHA-Barometer – Nehmen Sie sich regelmäßig Zeit für Entspannung und Hobbys, um Stress abzubauen?
Stress ist ein allgegenwärtiger Faktor in unserem modernen Leben und kann langfristig negative Auswirkungen auf unsere körperliche und geistige Gesundheit haben. Deshalb ist es wichtig, sich regelmäßig Zeit für Entspannung und Hobbys zu nehmen, um Stress abzubauen und unser Wohlbefinden zu steigern.
Ihnen gelingt es nicht, im hektischen Alltag Zeit für solche Aktivitäten zu finden, oder Sie vernachlässigen diese zugunsten anderer Verpflichtungen? Dann kann z.B. eine Mutter/Vater-Kind-Kur oder eine Mütterkur helfen. Dort lernen Sie die Wichtigkeit von Stressmanagement und Selbstfürsorge kennen und finden Wege, Zeit für Entspannung und Hobbys in den Alltag zu integrieren. Einen Überblick über unsere Kureinrichtungen finden Sie hier:
REHASAN-REHA-Barometer
AOK-Nordseeklinik Amrum
AOK-Klinik Rügen
Ostseeklinik Zingst
Ostseeklinik Grömitz
Fachklinik Schwaben
Fachklinik Weserland
Ostseeklinik Prerow
Rehasan-REHA-Barometer – Haben Sie schon einmal Rückenübungen am Arbeitsplatz durchgeführt?
Viele Menschen verbringen den größten Teil ihres Arbeitstages am Schreibtisch und leiden unter den Folgen einer sitzenden Tätigkeit, wie z. B. Rückenschmerzen. Rückenübungen am Arbeitsplatz können dazu beitragen, die Muskulatur zu stärken und die Durchblutung zu verbessern, um Rückenschmerzen zu lindern.
In unseren Rehakliniken erhalten Sie hilfreiche Tipps, wie Sie im Büro einfach und unauffällig Übungen durchführen können, um die Rückengesundheit zu fördern.
Sie suchen praktische Alltagstipps für einen gesunden Rücken? Dann schauen Sie doch mal auf unserem Instagram-Account vorbei. In unserem Reel zeigen wir Ihnen 5 einfache Tipps: https://www.instagram.com/reel/CpziqP3t50j/
REHASAN-REHA-Barometer
AOK-Nordseeklinik Amrum
AOK-Klinik Rügen
Ostseeklinik Zingst
Ostseeklinik Grömitz
Fachklinik Schwaben
Fachklinik Weserland
Ostseeklinik Prerow
Am Freitag, den 7. Juni, feierten wir das 25-jährige Bestehen unserer Ostseeklinik Grömitz. Seit ihrer Gründung hat sich die Klinik zu einem wichtigen Erholungsort für Mütter, Väter und Kinder entwickelt und bietet eine Vielzahl von Vorsorge- und Präventionsmaßnahmen an.
In den vergangenen 25 Jahren haben sich sowohl die Klinik als auch die Anforderungen an Familien verändert. Früher waren Haushalt, Kindererziehung und der damit verbundene gesellschaftliche Druck die größten Belastungsfaktoren für Mütter. Heute kommen berufliche Belastungen hinzu, die den Familienalltag erschweren. Die Ostseeklinik Grömitz hat sich diesen Veränderungen stets angepasst und bietet Familien umfassende Unterstützung.
Die steigende Nachfrage nach Kuraufenthalten zeigt deutlich, wie sehr die Leistungen der Ostseeklinik Grömitz geschätzt werden. Mit ihrer idyllischen Lage im Ostseebad bietet die Klinik nicht nur eine heilsame Umgebung, sondern auch hochqualifiziertes Personal und ein breites Spektrum an Therapiemöglichkeiten.
Zum 25-jährigen Jubiläum lud die Klinik zu einem großen Sommerfest mit Spiel und Spaß für Groß und Klein ein. Das Klinikgelände verwandelte sich in einen Ort der Freude und des Miteinanders. Natürlich durfte auch Grömel, das Maskottchen der Klinik, nicht fehlen. Die Grömitzer Feuerwehr unterstützte das Fest tatkräftig und sorgte für zusätzliche Begeisterung.
Ein besonderer Dank galt an diesem Tag Frau Munzel, Herrn Baasch und Frau Meyer, die für ihr 25-jähriges Dienstjubiläum geehrt wurden. Ihr Einsatz und ihr Engagement haben maßgeblich zum Erfolg der Ostseeklinik Grömitz beigetragen.
Die Ostseeklinik Grömitz kann mit Stolz auf 25 Jahre erfolgreiche Arbeit zurückblicken. Die Klinik hat Familien nicht nur geholfen, ihre körperliche und seelische Gesundheit zu verbessern, sondern auch einen Ort geschaffen, an dem sie sich willkommen und gut aufgehoben fühlen. Wir freuen uns auf die kommenden Jahre und darauf, weiterhin Familien auf ihrem Weg zu einem gesünderen und erfüllteren Leben zu unterstützen.
Herzlichen Glückwunsch, Ostseeklinik Grömitz, zu 25 Jahren exzellentem Service und zum Erreichen dieses bemerkenswerten Meilensteins!
Rehasan-REHA-Barometer – Haben Sie eine lästige Gewohnheit, die Sie gerne loswerden würden?
Gewohnheiten können uns helfen, unseren Alltag zu strukturieren und mit Stress und Herausforderungen umzugehen. Manchmal entwickeln wir jedoch Gewohnheiten, die uns nicht gut tun oder unser Wohlbefinden beeinträchtigen.
Wenn Sie eine ungesunde Gewohnheit ablegen und Ihr Leben positiv verändern möchten, dann kann es helfen alternative Verhaltensweisen oder Strategien zu entwickeln, um die ungesunden Gewohnheiten zu ersetzen. Es kann auch hilfreich sein, sich Unterstützung von Freunden oder der Familie zu holen. Mit regelmäßiger Übung und Geduld kann es gelingen, ungesunde Gewohnheiten im Alltag abzubauen und dauerhaft einen gesünderen Lebensstil zu führen.
REHASAN-REHA-Barometer
AOK-Nordseeklinik Amrum
AOK-Klinik Rügen
Ostseeklinik Zingst
Ostseeklinik Grömitz
Fachklinik Schwaben
Fachklinik Weserland
Ostseeklinik Prerow
Rehasan-REHA-Barometer – Nutzen Sie online-Kurse, um sich fit zu halten?
Online-Kurse sind in den letzten Jahren immer beliebter geworden, um sich fit und gesund zu halten. Ob Yoga, Pilates oder Cardio-Training – es gibt eine Vielzahl von Online-Kursen, die für jedes Fitnessniveau und jeden Geschmack geeignet sind. In unserem Rehasonanz Online-Nachsorgeportal finden Sie neuerdings auch Live-Rückentrainings rund um das Mittelmeer: https://www.rehasonanz.de/user/login
REHASAN-REHA-Barometer
AOK-Nordseeklinik Amrum
AOK-Klinik Rügen
Ostseeklinik Zingst
Ostseeklinik Grömitz
Fachklinik Schwaben
Fachklinik Weserland
Ostseeklinik Prerow
Rehasan-REHA-Barometer – Haben Sie kürzlich an einem Programm zur Raucherentwöhnung teilgenommen?
Mit dem Rauchen aufzuhören kann eine Herausforderung sein. Es gibt jedoch viele Programme zur Tabakentwöhnung, die dabei helfen können, mit dem Rauchen aufzuhören. Wenn Sie Unterstützung benötigen, um mit dem Rauchen aufzuhören, kann ein Aufenthalt in unserer Fachklinik Weserland hilfreich sein. Dort erhalten Sie Unterstützung von qualifizierten Fachkräften und können Ihr Wohlbefinden verbessern und etwas zu Ihrer Gesundheit beitragen.
REHASAN-REHA-Barometer
AOK-Nordseeklinik Amrum
AOK-Klinik Rügen
Ostseeklinik Zingst
Ostseeklinik Grömitz
Fachklinik Schwaben
Fachklinik Weserland
Ostseeklinik Prerow
Rehasan-REHA-Barometer – Führen Sie ein Tagebuch, um Ihre Ernährung und Bewegung zu überwachen?
Das Führen eines Tagebuchs kann eine wirksame Methode sein, um die eigene Ernährung und körperliche Aktivität im Auge zu behalten. Wenn Sie regelmäßig aufschreiben, was Sie essen und wie viel Sie sich bewegen, erhalten Sie einen besseren Überblick darüber, wie Sie Ihre Gesundheit und Fitness verbessern können.
In diesem Zusammenhang bietet unsere Rehasonanz Online-Nachsorgeportal tolle Funktionen: Um die positiven Effekte der Rehabilitation langfristig zu erhalten können Sie dort ein Ernährungs- und Bewegungstagebuch führen. Durch individuelle Zielvereinbarungen können Sie gezielt und langfristig an ihrer Genesung arbeiten.
REHASAN-REHA-Barometer
AOK-Nordseeklinik Amrum
AOK-Klinik Rügen
Ostseeklinik Zingst
Ostseeklinik Grömitz
Fachklinik Schwaben
Fachklinik Weserland
Ostseeklinik Prerow
Rehasan-REHA-Barometer – Haben Sie schon mal eine Operation gehabt?
Wenn Sie sich gerade von einer Operation erholen oder in naher Zukunft eine Operation planen, kann eine Reha- oder Kurklinik hilfreich sein. Dort können Sie sich auf Ihre Genesung konzentrieren und erhalten Unterstützung von qualifizierten Fachkräften, um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu verbessern.
Eine Übersicht unserer Reha- und Kurkliniken finden Sie hier:
Hier finden Sie unsere Fachkliniken
https://www.fachklinik-schwaben.de/
https://www.fachklinik-weserland.de/
https://www.ostseeklinik-prerow.de/
Eine Auswahl an Mutter-Kind-Kliniken finden Sie hier
https://www.aok-nordseeklinik.de/
REHASAN-REHA-Barometer
AOK-Nordseeklinik Amrum
AOK-Klinik Rügen
Ostseeklinik Zingst
Ostseeklinik Grömitz
Fachklinik Schwaben
Fachklinik Weserland
Ostseeklinik Prerow
Rehasan Infobrief 36
Das erste Gras ist frisch gemäht. CIS–3–Hexenol. Das ist die Kopfnote für diesen frischen Duft. Der vor dem Verschwinden. Alles um zu. Mit großer Vorfreude erfüllt. Vorfreude auf ein sattes Grün, ein prächtiges Blühen, den strahlenden Sonnenschein. Und natürlich auch. Auf den neuen Infobrief der Unternehmensgruppe REHASAN.
Aktuelles in schwarz auf weiß:
- Sattes Grün, prächtiges Blühen und strahlender Sonnenschein. Das waren die Begleiter des „Frühlingserwachen“ in der AOK-Klinik Rügen. Jolinchen, „das Drachenkind der AOK“ hat Mütter, Väter und Kinder zur einer interaktiven Mitmachaktion eingeladen. Auf dem parkähnlichen Klinikgelände wurde eigens ein Trainingsparcour „Gesundheit und Bewegung“ aufgebaut. Spiel, Spaß und Sport waren Garanten für gute Laune. Mit dem abschließenden „Gesundbuffet“ war die Begeisterung dann komplett.
- Das richtige Fitness– und Gesundheitsangebot kann nicht nur Patienten begeistern. Das geht auch in der eigenen Belegschaft. Die Fachklinik Schwaben hat gemeinsam mit der DAK-G einen Gesundheitstag für alle Mitarbeiterinnen angeboten. Dabei bestand die Möglichkeit, den eigenen Fitness– und Mobilitätsgrad als Ausgangswert zu bestimmen. Um dann in Folge einmal in den „Altersanzug“ zu schlüpfen. Mit dieser Simulation wird erlebbar, was im weiteren Alterungsprozess an gesundheitlichen Einschränkungen zu erwarten ist. Als Motivation, um aktiv und frühzeitig gegenzusteuern. Aber auch, um ein erweitertes Verständnis für die Lebenssituation unserer älteren Patientinnen zu erlangen.
- Ein besseres Patientenverständnis erreicht man auch durch den Einsatz medizinischer Verfahren, die den Gesundheitszustand im Behandlungsverlauf mess– und vergleichbar machen. PROMs – Patient Reported Outcome Measures – sind daher geeignet, das Qualitätsmanagement in Breite und Tiefe zu erweitern. Die Ostseeklinik Prerow setzt dieses Verfahren jetzt für Patientinnen nach Knie– oder Hüft-TEP sowie bei chronischen Rückenschmerz ein. Die Qualitätsarbeit der Klinik wurde auch mit dem Qualitätssiegel „Premium Rehaklinik 2023“ belohnt. Dank PROMs!
- Nicht PROMs, sondern Promis, stehen im Besuchskalender der AOK-Nordseeklinik auf Amrum. Britta Steffen, ehemalige deutsche Schwimmerin und Olympiasiegerin ist heute ein gefragter Gesundheitscoach und engagiert sich auch weiterhin im Schwimmsport. Sie ist Projektpatin und – partnerin für das Präventionsprojekt „Nie allein hinein!“ der Klink. Zielsetzung ist es, Kinder vor den Gefahren am und im Wasser besser zu schützen. Gemeinsam geht es jetzt, mit dem weiteren Projektpartner DLRG, in die Umsetzung.
- Auch die Fachklinik Weserland hat sich einen sehr professionellen Projektpartner gesucht. Nämlich, die örtliche Polizei. In dieser Zusammenarbeit geht es um Kriminalprävention. Wie schützt man besonders gefährdete Personengruppen davor, Opfer eines Verbrechens zu werden. In einer gemeinsamen Informationsveranstaltung wendet man sich an die meist älteren Patientinnen der Klinik und warnt vor „Tricksern und Betrügern“. In unterhaltsamer und eindrucksvoller Art und Weise erfahren die Teilnehmer, was zu tun ist, wenn sich unter großen Zeitdruck der falsche Enkel, der komische Wasserwerker oder der vermeintliche Polizist melden. Diese neue Informationsveranstaltung ist amtlich und wird von einem echten „Freund und Helfer“ durchgeführt.
- Echte Freunde und Helfer hat nun auch unser Clown Stramini für das Zirkusprojekt der Ostseeklinik Zingst gewonnen. Pina und Polly heißen diese beiden Assistentinnen. Sie unterstützen die Patienten auf dem Therapiepfad mit Spaß und Leidenschaft; natürlich in voller Montur als Clown. Am Anfang sind die beiden eine große Hilfe beim Eingewöhnungsprozess, in Folge dann bei schwierigen und kritischen Verläufen. Denn, besser als fordern wirkt fördern. Mit einem liebevollen „Nudging“ und einem freundlichen Lächeln. Pina und Polly werden dafür mit großem Dank belohnt.
- Für den großen Dank gibt es in der Ostseeklinik Grömitz sogar ein offizielles Datum. Der 09.06.2023. An diesem Tag feiert die Klinik ihr 25-jähriges Jubiläum und bedankt sich mit einer großen Festveranstaltung. Auch der Wissenschaftliche Beirat von REHASAN macht sich zu diesem Anlass auf den Weg. Und wird vor Ort bei vielen Spiel–, Spaß– und Unterhaltungsangeboten selbst mit unterstützen. Die Klinik freut sich auf den Besuch und erlebt einen Beirat, der dem Unternehmen schon immer mit gutem Rat und nun auch mit großer Tat zur Seite steht.
- Taten entstehen durch tun. Und tun ist oft mühsam. Im Alltag gerät Tun auch häufig in Vergessenheit. Zum Beispiel bei der Alltagsbewegung. 21 Minuten moderate Anstrengung pro Tag empfiehlt die WHO. Kinder und Jugendliche sollten sich mindestens 60 Minuten bewegen. Wie es gelingen kann, mit simplen Tricks mehr Bewegung in den Alltag zu bringen, ist aktuell das Gesundheitsthema von REHASAN. Einfach und ganz niederschwellig sollen Bewegungsmuffel vom Sofa geschupst werden. Wir wollen Schwung und Frische in den Patientenalltag bringen. Auch als „To-Go-Angebot“ zum Mitnehmen nach Hause. Arbeitstitel: Sparkly. Dazu in Kürze mehr.
Haben Sie weitergehendes Interesse an diesen Themen oder möchten Sie Kontakt zu uns aufnehmen? Hier erreichen Sie uns direkt. Nutzen Sie auch die Möglichkeit, uns weitere Interessenten für diesen Informationsdienst mitzuteilen.
Sollten Sie kein Interesse an unserem Infobrief haben, können Sie dies ebenfalls mitteilen.
REHASAN Kliniken Holding GmbH
Im MediaPark 2
50670 Köln
Tel: 0221 / 650 77 – 0
Fax: 0221 / 650 77 – 999
E-Mail: info@rehasan.de
www.rehasan.de
Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit. Das war er schon, unser 36. Infobrief. Denken Sie bei dem frischen Duft von CIS-3-Hexenol künftig immer an REHASAN und den guten Vorsatz für mehr Bewegung im Alltag. Ihre persönliche Erfolgskontrolle können Sie dann anlässlich unseres nächsten Infobriefes im August 2023 durchführen. Freuen Sie sich darauf.
Köln, im Mai 2023
Frank Roschewsky
Rehasan-REHA-Barometer – Haben Sie in den letzten sechs Monaten ein Gesundheitsprogramm oder eine Diät begonnen oder beendet?
Viele Menschen versuchen, ihre Gesundheit durch eine Diät oder ein Gesundheitsprogramm zu verbessern. Solche Maßnahmen können jedoch eine Herausforderung sein und erfordern oft ein gewisses Maß an Motivation und Engagement. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Ziele zu erreichen, kann eine spezialisierte Einrichtung wie eine Reha- oder Kurklinik hilfreich sein.
Eine Übersicht unserer Reha- und Kurkliniken finden Sie hier:
Hier finden Sie unsere Fachkliniken
https://www.fachklinik-schwaben.de/
https://www.fachklinik-weserland.de/
https://www.ostseeklinik-prerow.de/
Eine Auswahl an Mutter-Kind-Kliniken finden Sie hier
https://www.aok-nordseeklinik.de/