Rehasan-Reha-Barometer – Achten Sie darauf, Ihre Gelenke durch gezielte Bewegung und richtiges Heben zu schonen, um langfristigen Beschwerden vorzubeugen?

Unsere Gelenke tragen uns durchs Leben und das jeden Tag. Damit sie uns lange treu bleiben, ist es wichtig, sie bewusst zu schonen. Kleine Tricks im Alltag helfen dabei: Achten Sie auf richtiges Heben, regelmäßige Bewegung und eine gelenkschonende Körperhaltung bei alltäglichen Aktivitäten. Schon 10-15 Minuten gezielte Übungen am Tag können einen großen Unterschied machen und langfristige Beschwerden vorbeugen.

Atemnot, Übelkeit, Rückenschmerz.

Manchmal sagt der Körper Dinge, die man auf den ersten Blick gar nicht versteht. Frauen und Männer spüren Herzinfarkte oft ganz unterschiedlich: Männer klagen über Brustschmerz, Frauen eher über Rückenschmerzen, Atemnot oder Übelkeit. In der Klinik lernen Patientinnen gezielt, ihre eigenen Warnsignale zu erkennen – mit individuell angepassten Therapien wie Schmerzbehandlung oder Entspannungsübungen. So wird aus theoretischem Wissen handfeste Sicherheit im Alltag. Eine Patientin erzählt begeistert: „Ich hätte nie gedacht, dass mein Rückenschmerz ein Hinweis auf Herzbeschwerden sein könnte!“

Rehasan-Reha-Barometer – Haben Sie schon einmal natürliche Heilmethoden ausprobiert, um Ihr Wohlbefinden zu fördern?

Oft sind es die kleinen Dinge, die Großes bewirken: ein Spaziergang am Meer, ein duftendes Kräuterbad, eine Tasse Melissentee oder ein bewusster Moment der Stille.

Natürliche Anwendungen aktivieren die Selbstheilungskräfte des Körpers – ganz ohne Nebenwirkungen.

In unseren Kliniken setzen wir auf eine Kombination aus bewährter Medizin und sanften, natürlichen Methoden. So entsteht ein ganzheitlicher Weg zu mehr Gesundheit, Balance und innerer Stärke.

Rehasan-Reha-Barometer – Wussten Sie, dass eine rechtzeitig begonnene Rehabilitation die Rückkehr in den Alltag erheblich erleichtern kann?

Eine rechtzeitig begonnene Rehabilitation kann Ihre Rückkehr in den Alltag erheblich erleichtern. Je früher Sie nach einer Erkrankung oder Operation mit gezielter Therapie starten, desto schneller verbessern sich Kraft, Beweglichkeit und Belastbarkeit. Unser Ziel in der Rehaklinik ist es, Sie Schritt für Schritt zu unterstützen – damit Sie Ihren Alltag wieder selbstbewusst und sicher meistern können.

Rehasan-Reha-Barometer – Wissen Sie, wie Sie das Risiko, im Alter an Demenz zu erkranken, durch gesunde Lebensgewohnheiten verringern können?

Regelmäßige Bewegung, eine ausgewogene Ernährung, geistige Herausforderungen wie Lesen oder Rätseln, soziale Kontakte und eine gute Kontrolle von Blutdruck, Blutzucker und Cholesterin stärken nachweislich die Gehirngesundheit. Einen garantierten Schutz gibt es zwar nicht, doch wer frühzeitig auf einen aktiven, gesunden Lebensstil achtet, kann sein Risiko deutlich senken.

Rehasan Infobrief 45

Das Sommerinterview. Schon seit den 80er Jahren. Wird so dafür Sorge getragen. Dass wir auch in der Urlaubszeit. Unser politisches Spitzenpersonal in guter Erinnerung behalten. Und auch die großen Sorgen der Nation. Auf keinen Fall vergessen. Früher wurde noch ganz leger aus dem Feriendomizil gesendet. Heute zunehmend formeller, mit Blick auf den Reichstag. Eigentlich schade. Denn der Wolfgangsee oder die Toskana sind doch eine viel schönere Leinwand. Um eine fröhlich-sommerliche Portion Optimismus zu verbreiten. Die gibt es jetzt hier. Aktuelles in schwarz auf weiß:

Eben nicht mehr: schwarz auf weiß. Sondern bunt und in Farbe. Neu und verbessert. So erscheint fortan unser Infobrief. Über ein professionelles Newsletter-Tool – übersichtlich, datenschutzkonform und mit praktischen „Mehr erfahren“-Links.

Den aktuellen Infobrief 45 können Sie hier öffnen.

Rehasan-Reha-Barometer – Wussten Sie, dass Wassermelone nicht nur erfrischt, sondern auch wichtige Vitamine und Antioxidantien enthält?

Saftig, süß und erfrischend – Wassermelone ist für viele der Inbegriff von Sommer. Doch das rote Fruchtfleisch kann mehr als nur den Durst löschen: Es steckt voller Vitamin C, das unser Immunsystem unterstützt und enthält zudem wertvolle Antioxidantien wie Lycopin, die unsere Zellen schützen können.

Mit ihrem hohen Wassergehalt ist Wassermelone außerdem ein natürlicher Flüssigkeitsspender – gerade an warmen Tagen ideal, um den Körper sanft zu hydrieren. Ob pur, im Obstsalat oder als fruchtiger Snack zwischendurch: Sie ist leicht, bekömmlich und tut einfach gut.

Also: Gönnen Sie sich ein Stück Sommer – für den Geschmack und für Ihre Gesundheit!

Herz und Lunge arbeiten in jeder Sekunde eng zusammen.

Ein schwaches Herz kann die Atmung belasten, eine eingeschränkte Lungenfunktion das Herz überfordern. Deshalb setzt die Fachklinik Weserland auf ein integriertes Behandlungskonzept – eine Rehabilitation, die beides stärkt: Kreislauf und Atmung, Körper und Seele.

Ein Beispiel dafür ist Frau Dr. Maria Beristain Cano. Seit ihrer Rückkehr aus Mexiko bringt sie nicht nur medizinische Fachkenntnis ins Team ein, sondern auch spürbare Hingabe für das, was Menschen wirklich gesund macht.

„¿Se pueden reparar corazones?“ – Kann man Herzen reparieren?

„Ja, das kann man. Aber nicht allein. Nur im Team und mit echtem Interesse am Menschen.“

In der Fachklinik Weserland stehen nicht nur die Organe im Fokus, sondern der ganze Mensch. Medizinische Qualität allein reicht heute nicht mehr aus. Es braucht ein starkes Team, empathische Begleitung – und eine Behandlung, die Herz und Lunge in ihrer engen Verbindung denkt.

Auch privat schätzt Frau Dr. Beristain Cano neue Impulse und kulturellen Austausch.

Lieblingsort? Der Süden Mexikos – die Riviera Maya.

Sommerhobby? Grillabende mit Freunden.

Lieblingsgericht? Die mexikanische Küche – Burritos und Co.

Bewegung, die trägt, auch wenn es brüchig wird.

Zsuzsanna Lendvai begleitet in der Fachklinik Schwaben seit vielen Jahren Patientinnen mit Osteoporose – mit dem Ziel, ihre Stabilität, Beweglichkeit und Lebensqualität zu verbessern. Auch wenn die Krankheit nicht heilbar ist, kann gezielte Bewegung helfen: Beschwerden lindern, Stürze vermeiden, Fortschreiten verlangsamen.

Was kann Bewegung leisten, wenn der Körper an Stabilität verliert?

Mehr, als viele denken. Entscheidend ist, dem Körper regelmäßig die richtigen Impulse zu geben – achtsam, gezielt und mit Freude. „Wer in Bewegung bleibt, bleibt im Leben. Gerade bei Osteoporose braucht der Körper bewusste Impulse.“

In der von ihr betreuten Selbsthilfegruppe vermittelt sie alltagsnahe Übungen, individuell angepasst, effektiv und motivierend. Haltung, Gleichgewicht, Kraft – kleine Schritte mit großer Wirkung.

Und wo findet Zsuzsanna Lendvai selbst Ausgleich und Erholung im Sommer?

Lieblingsort? Die Hauptstadt ihrer Heimat, Budapest.

Sommerhobby? Schwimmen im Meer.

Lieblingsgericht? Das “echte” Wiener Schnitzel.

Wie lernt man eigentlich einen Geschäftsführer kennen?

Für Axel Mau, seit dem 1. Juli 2025 in der Geschäftsführung der Rehasan Gruppe tätig, lautet die Antwort ganz klar: am besten persönlich, vor Ort – im Gespräch, unterwegs, mittendrin. Und genau das hat er jetzt vor.

In den kommenden Wochen geht er auf eine Art Rehasan-Roadtrip:

Einmal quer durch die Klinikstandorte an Nord- und Ostsee und mitten hinein in die Welt von Luftpiraten, Rehalotsen, Smart Clinics und Zirkus Stramini.

„Ich freue mich darauf, unsere Häuser nicht nur digital, sondern im direkten Austausch mit den Menschen kennenzulernen – da, wo unser Engagement konkret wird und echte Versorgung entsteht.“

Was Axel Mau dabei besonders wichtig ist: Zuhören, verstehen und gemeinsam mit den Teams weiterdenken, wie Versorgung sinnvoll, wirksam und menschlich gestaltet werden kann – heute und in Zukunft.

Und was darf in einem guten Sommer nicht fehlen?

Lieblingsort? Zeeland (Holland).

Sommerhobby? Hund, Laufen und Konzerte.

Lieblingsessen? Gambas al ajilo.