Rehasan-Reha-Barometer – Spüren Sie schon, wie sich die Effekte der Frühlingssonne positiv auf Ihre Stimmung auswirkt?

Rehasan-Reha-Barometer – Bauen Sie regelmäßig Übungen zur Stärkung Ihres Rückens in Ihren Alltag ein?

Rehasan-Reha-Barometer – Haben Sie das Gefühl, dass sich gesunde Ernährung und körperliche Bewegung positiv auf Ihr Leben auswirken?

Rehasan Infobrief 43

Wir haben am 23. Februar d. J. Zukunft gewählt. Ein neues Versprechen. Besser für Deutschland. Mehr für Dich. Mehr Sicherheit, mehr Stabilität, mehr Wachstum, mehr Wohlstand, mehr Frieden und mehr Freiheit in Freizeit. So soll Zukunft jetzt für uns gestaltet werden. Diese Zukunft beginnt morgen oder später. Aber, bestimmt nach Ostern. Mit dem Glauben und der Hoffnung. Auf einen Neuanfang. Denn, Zukunft ist nicht einfach weiter so. Zukunft braucht regelmäßige Instandhaltung. Die gibt es ganz aktuell bei Rehasan. Als fortgeschriebenes Zukunftskonzept 2030.

Was zu tun ist und getan wird, folgt hier nun in schwarz auf weiß:

Me(e)hr Gesundheit! Für die Ostseeklinik Prerow beginnt dieses Konzept schon mit dem Standort. Inmitten eines waldähnlichen und naturbelassenen Geländes, unmittelbar an der Ostsee. Fast schon in die Ostsee hinein. Auf der mit 720 Metern langen Seebrücke. Ganz klar, dass es dort ständig eine Brise me(e)hr gibt. Auf dem klinikeigenen Gesundheitsparcours, unterstützt mit neuesten Therapie- und Trainingsgeräten, sowohl Indoor wie Outdoor. Und es geht virtuell und digital weiter. Im Aufbau sind KI-personalisierte Behandlungspläne für Patienten und KI-gestützte Entscheidungshilfen für Ärzte.

Standortpflege schafft auch im Bereich der AOK-Klinik Rügen beste Erfolgsvoraussetzungen. „Kur in der Natur“ ist ein mit dem Gütesiegel UN-Dekade ausgezeichnetes Therapiekonzept. Gesundheit ist dort 13 Hektar groß. Mit klinikeigenem Strand, Natur- und Lehrpfaden, Sinneserlebnissen, Obst- und Gemüsegarten, Sport-, Bewegungs- und Spielplätzen. Selbst die mobile Schule ist ein Naturerlebnis. Barfuß und Draußen an der frischen Luft. Das macht glücklich und stärkt die mentale Gesundheit. Kur in der Natur; blüht, wächst und gedeiht. Ein ideales Pflanz- und Anbauset, auch für zu Hause.

Es braucht so etwas wie kunstvolle Leichtigkeit. Und fröhliche Gelassenheit. Wenn man für Zirkustherapie und Erlebnispädagogik begeistern möchte. Der Clown Stramini ist Spezialist in dieser Disziplin. In der Ostseeklinik Zingst unterstützt Stramini mit seinem Behandlerteam künftig auch im Bereich der familienorientierten Vorsorge (FOV). Der Zirkus lädt ein, sich auf ein Abenteuer einzulassen. Nämlich, Probleme einmal unglaublich nah erleben und ganz allein vor allen anderen lösen zu müssen. Um das professionell vermitteln zu können, wird die interne Fort- und Weiterbildung sowie das bundesweite Netzwerk an zirzensischen Spezialisten immer weiter ausgebaut.

Eine ganz besondere Art von Spezialisten sind die Helden. Helden von der Waterkant. Wer fällt uns dazu ein? Natürlich Grömel, der Bär von der Ostsee. Das Klinikmaskottchen und wichtiger Co-Therapeut der Ostseeklinik Grömitz. Wie kein anderer ist Grömel Netzwerker. Ob Feuerwehrleute, Seenotretter, Rettungsschwimmer, Profihandballer, Schwimmlehrer oder topfitte Senioren. Wenn Grömel ruft, vollbringen sie alle Heldentaten im Bereich der Gesundheitsförderung für Mütter, Väter und Kinder. Jetzt sogar auch die medizinischen Experten der Uni Lübeck (UKSH). Und das allerneueste Projekt ist schon am Start: „Schau hin! Für mehr Sicherheit im digitalen Alltag.“ Weitere Heldentaten folgen.

Von der Gesundheitsförderung zu Gesundheitskompetenz. Dabei geht es um das alltagspraktische Wissen und die Fähigkeit im Umgang mit Gesundheit und Krankheit. Beides ist bei nahezu 60 Prozent unserer Bevölkerung schlecht. Und zusätzlich auch noch sozial ungleich verteilt. Deshalb gibt es einen Nationalen Aktionsplan. Die AOK-Nordseeklinik hat dazu nun einen Schwerpunkt gebildet. Gesundheitskompetenz beginnt mit dem Lesen. Wortschatz, Gedächtnis, Sprachentwicklung, Aufmerksamkeit, Konzentrationsfähigkeit und Intelligenz werden so gefördert. In Kooperation mit der „Stiftung Lesen“ ermöglicht die Klinik ihren Patienten den Einstieg und Start. Dabei geht es nicht nur ums Lernen. Es geht auch um Fantasie, um Freundschaft, um Abenteuer und ganz besonders um Familie und Gesundheit.

Neben der Familie steht zunehmend der ältere Mensch im Fokus der Medizin. Die Fachklinik Schwaben treibt den Aufbau zum „Zentrum für Altersmedizin“ voran. Seit inzwischen mehr als 50 Jahren hat sich hier eine fundierte Expertise bei der Versorgung älterer Rehapatienten gebildet. Aus dieser altersmedizinischen Rehabilitation heraus, wurde zwischenzeitlich der Versorgungspfad Ortho+ entwickelt. Damit wird sichergestellt, dass Patienten mit einem erhöhten Pflege- und Betreuungsaufwand exzellent versorgt werden können. Selbst, wenn eine geriatrienahe Versorgung notwendig wird, kann die Klinik unterstützen. Der Behandlungspfad „gsReha“ ist hier erste Wahl. Und zwar immer dann, wenn der Patient zu krank für eine indikationsspezifische Rehabilitation, aber zu gesund für eine geriatrische Rehabilitation ist. Fehlt schließlich noch die rein geriatrische Rehabilitation, die sich bereits in Vorbereitung befindet. Dabei wird das Klinikteam von einer ganz tollen Truppe von „Kümmerern“ unterstützt. Unseren Reha-Lotsen. Die lotsen in Richtung Selbstständigkeit und umschiffen Pflegebedürftigkeit.

Aktive Teilhabe am gesellschaftlichen Leben. Mit Hilfe dem „Digitalpakt Alter“. Für kardiologische und pneumologische Patienten. Unterstützt von Medizinprodukten, digitalen Tools, medizinischen Apps und KI-Anwendungen. Die medizinische Dokumentation in der ePA, Smart-Home-Lösungen im Patientenzimmer und angeschlossen an die Telematikinfrastruktur. Vieles davon befindet sich im Bereich der Fachklinik Weserland bereits im Echtbetrieb. Ziel ist es, als „smartclinic“ darüber hinaus eine umfassende, digitale und patientenorientierte Versorgung anbieten zu können. Dabei unterstützt das Fraunhofer Institut. In der ersten Kooperationsphase wurden die möglichen digitalen Anwendungen erfasst und auf Einsatzmöglichkeiten geprüft. In der jetzt beginnenden zweiten Phase geht es um die schrittweise Inbetriebnahme.

Ein übergeordnetes Thema, das uns bei Rehasan beschäftigt, ist es seit jeher, eine erfolgreiche, gesundheitsfördernde Lebensstilintervention zu etablieren. Mit dem Nachsorgeportal rehasonanz.de ist das in Teilbereichen bereits gut gelungen. In der aktuellen Ausgabe der Fachzeitschrift Adipositas wurde dazu ein interessanter Artikel veröffentlicht. Zwischenzeitlich ist wissenschaftlich erwiesen, dass eine gesunde Lebensführung nicht nur krankheitsspezifisch wirkt, sondern auch großen Einfluss auf die Lebenserwartung hat. Nach aktueller Studienlage lässt sich das Leben so bis zu 20 Jahre verlängern. Langlebigkeit oder „Longevity“ hängt zu 50% von den Genen und zu 50% vom Lebensstil ab. Acht Faktoren sind zwischenzeitlich definiert, die den Lebensstil „gesund“ machen. Vereinfacht ausgedrückt gilt: Das, was Menschen gut tut, ist auch das, was sie gesund alt werden lässt. Aber, das gibt es nicht auf Rezept, als Tropfen, in der Kältekammer oder mittels Genbehandlung und Plasmainfusion. Ohne falsche Versprechungen und Hokuspokus hilft nur ärztlich geleitete medizinische Vorsorge.

Haben Sie weitergehendes Interesse an diesen Themen oder möchten Sie mit uns Kontakt aufnehmen? Hier erreichen Sie uns direkt. Nutzen Sie auch die Möglichkeit, uns weitere Interessenten für diesen Informationsdienst mitzuteilen.

Sollten Sie kein Interesse an unserem Infobrief haben, können Sie dies ebenfalls mitteilen.

REHASAN Kliniken Holding GmbH
Im MediaPark 2
50670 Köln
Tel: 0221 / 650 77 – 0
Fax: 0221 / 650 77 – 999
E-Mail: info@rehasan.de
www.rehasan.de 

Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit. Das war er schon, unser 43. Infobrief. Wahrscheinlich sind wir alle keine Propheten. Und was da so alles kommen wird, kann wohl kaum einer vorhersagen. Aber, wie so oft im Leben, das kölsche Grundgesetz ist auch hier der richtige Wegweiser für eine erfolgreiche Zukunft: „Et hätt noch immer joot jejange!“ Bleiben Sie fröhlich und gesund und freuen Sie sich auf den nächsten Infobrief im Mai 2025.

Köln, im März 2025

Frank Roschewsky

Rehasan-Reha-Barometer – Wissen Sie, dass regelmäßige körperliche Bewegung das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen senkt?

Studien zeigen, dass schon moderate Bewegung das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen deutlich senkt. Egal, ob Spaziergänge, leichte Gymnastik oder ein bisschen Tanzen – jede Bewegung zählt!

Also, machen Sie sich auf die Beine und starten Sie durch! Ihr Herz wird es Ihnen danken – und wenn es dabei auch mal ein bisschen zur Musik schwingt, umso besser. Der Weg zur Gesundheit kann durchaus mit einem Lächeln gehen! 

Rehasan-Reha-Barometer – Wüssten Sie im Notfall sofort, wie Sie den Notruf 112 richtig absetzen?

Ein Notfall passiert schneller, als man denkt – ob ein Sturz, eine plötzliche Ohnmacht oder ein anderer medizinischer Notfall. In solchen Momenten ist es entscheidend, einen klaren Kopf zu bewahren und den Notruf 112 richtig abzusetzen. Aber wissen Sie eigentlich genau, was Sie sagen müssen?

Die 5-W-Regel hilft Ihnen dabei:

WO ist der Notfall passiert? Geben Sie eine möglichst genaue Adresse oder eine markante Beschreibung des Ortes an.

WAS ist passiert? Beschreiben Sie kurz die Situation: Ist jemand gestürzt? Ist eine Person bewusstlos? Gibt es eine Verletzung?

WIE VIELE Betroffene gibt es? Wichtig für die Einsatzkräfte, um genügend Helfer zu schicken.

WELCHE Art von Verletzungen oder Beschwerden liegen vor? Atmet die Person? Ist sie ansprechbar? Gibt es Blutungen oder andere sichtbare Verletzungen?

WARTEN auf Rückfragen! Nicht einfach auflegen – die Leitstelle könnte noch wichtige Informationen benötigen.

Keine Angst vor Fehlern! Der Notruf wird von Profis entgegengenommen, die gezielte Fragen stellen, um Ihnen zu helfen.

Bleiben Sie gesund!

Rehasan-Reha-Barometer – Wussten Sie, dass eine gesunde Lebensweise das Krebsrisiko deutlich senken kann?

Das Beste daran: Sie können schon jetzt viel tun, um Ihr persönliches Risiko zu verringern. Während Ihrer Reha oder Kur haben Sie die perfekte Gelegenheit, gesunde Gewohnheiten in Ihren Alltag zu integrieren.

Studien zeigen, dass eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten das Immunsystem stärkt und Zellschäden vorbeugt. Auch regelmäßige Bewegung – schon 30 Minuten täglich – trägt entscheidend zur Vorbeugung bei. Und nicht zu vergessen: weniger Alkohol, kein Rauchen und ein entspannter Umgang mit Stress.

Nutzen Sie also die Zeit hier, um neue, gesunde Routinen zu entwickeln. Ihr Körper wird es Ihnen danken – und wer weiß, vielleicht entdecken Sie ja die Freude an einem täglichen Spaziergang oder entwickeln eine Liebe zu frischem Gemüse. Probieren Sie es aus – es lohnt sich!

Rehasan-Reha-Barometer – Haben Sie bereits Maßnahmen ergriffen, um Erkältungen vorzubeugen?

Haben Sie schon einmal daran gedacht, dass die Wahl Ihrer Reha- oder Kureinrichtung ähnlich wie die Wahl eines Urlaubsortes ist? Es geht darum, sich dort wohlzufühlen, neue Energie zu tanken und gestärkt zurückzukehren. Genau hier kommt Ihr Wunsch- und Wahlrecht ins Spiel!

Hatschi! Die Nase läuft, der Hals kratzt. Na, haben Sie sich auch schon eine Erkältung eingefangen? Nein? Umso besser! Damit das auch so bleibt, haben wir ein paar einfache, aber wirkungsvolle Tipps für Sie.

So bleiben Sie fit und gesund:

Hände waschen: Erkältungsviren lieben Türkliniken, Haltegriffe & Co. – regelmäßiges Händewaschen ist der beste Schutz!

Vitamine tanken: Frisches Obst, Gemüse und ausreichend Flüssigkeit stärken Ihre Abwehrkräfte.

Frische Luft schnappen: Auch an kühlen Tagen helfen Spaziergänge, das Immunsystem auf Trab zu halten.

Genug Schlaf gönnen: Ihr Körper braucht ausreichend Ruhe, um sich gegen Viren zu wehren. Lachen nicht vergessen: Gute Laune und Entspannung helfen mehr, als Sie denken – Stress schwächt das Immunsystem!

Und wenn es Sie doch erwischt? Dann heißt es: Kuscheldecke, heißer Tee und ein gutes Buch. Manchmal ist eine Erkältung nur der liebevolle Hinweis des Körpers, mal eine Pause einzulegen.

Bleiben Sie gesund!

Rehasan-Reha-Barometer – Nutzen Sie Ihr Wunsch- und Wahlrecht, um Ihre Gesundheitsversorgung aktiv mitzubestimmen?

Haben Sie schon einmal daran gedacht, dass die Wahl Ihrer Reha- oder Kureinrichtung ähnlich wie die Wahl eines Urlaubsortes ist? Es geht darum, sich dort wohlzufühlen, neue Energie zu tanken und gestärkt zurückzukehren. Genau hier kommt Ihr Wunsch- und Wahlrecht ins Spiel!

Wussten Sie, dass Sie schon vor Beginn Ihrer Kur oder Reha mitentscheiden können, welche Einrichtung am besten zu Ihnen passt? Ihr Wunsch- und Wahlrecht ermöglicht es Ihnen, die für Sie passende Einrichtung auszuwählen und Ihre Gesundheitsversorgung aktiv mitzugestalten.

Setzen Sie Ihr Wunsch- und Wahlrecht ein – denn Ihre Entscheidung ist der erste Schritt in eine gesunde Zukunft. Kontaktieren Sie uns, um mehr darüber zu erfahren, wie wir Sie unterstützen können!

Rehasan-Reha-Barometer – Nehmen Sie in diesem Jahr Vorsorgeuntersuchungen wahr?

Das neue Jahr läuft bereits, und während die guten Vorsätze vielleicht schon in der einen oder anderen Schublade verschwunden sind, gibt es einen, den wir definitiv nicht aus den Augen verlieren sollten: Unsere Gesundheit! Vorsorgeuntersuchungen sind eine der einfachsten Möglichkeiten, um Krankheiten frühzeitig zu erkennen und gezielt entgegenzuwirken.

Egal, ob es um die regelmäßige Kontrolle des Blutdrucks, das Hautkrebsscreening oder die Zahnarztuntersuchung geht – ein kleiner Besuch kann große Veränderungen bewirken und hilft, gesund zu bleiben.

Aber nicht nur für Erwachsene sind Vorsorgeuntersuchungen wichtig. Auch für Kinder gibt es regelmäßige Checks, die dafür sorgen, dass sie gesund und munter aufwachsen. Wenn es um präventive Maßnahmen geht, spielen Reha-Einrichtungen und Mutter/Vater-Kind-Kliniken eine wichtige Rolle, um Familien ganzheitlich zu unterstützen. Informieren Sie sich gleich jetzt über das Angebot auf unserer Website.

Also, warum warten? Machen Sie die Vorsorgeuntersuchungen und setzen Sie Ihre Gesundheit ganz oben auf die Liste – schließlich gibt es kaum eine bessere Investition als in das eigene Wohlbefinden.