Rehasan-Reha-Barometer – Wüssten Sie im Notfall sofort, wie Sie den Notruf 112 richtig absetzen?

Ein Notfall passiert schneller, als man denkt – ob ein Sturz, eine plötzliche Ohnmacht oder ein anderer medizinischer Notfall. In solchen Momenten ist es entscheidend, einen klaren Kopf zu bewahren und den Notruf 112 richtig abzusetzen. Aber wissen Sie eigentlich genau, was Sie sagen müssen?

Die 5-W-Regel hilft Ihnen dabei:

WO ist der Notfall passiert? Geben Sie eine möglichst genaue Adresse oder eine markante Beschreibung des Ortes an.

WAS ist passiert? Beschreiben Sie kurz die Situation: Ist jemand gestürzt? Ist eine Person bewusstlos? Gibt es eine Verletzung?

WIE VIELE Betroffene gibt es? Wichtig für die Einsatzkräfte, um genügend Helfer zu schicken.

WELCHE Art von Verletzungen oder Beschwerden liegen vor? Atmet die Person? Ist sie ansprechbar? Gibt es Blutungen oder andere sichtbare Verletzungen?

WARTEN auf Rückfragen! Nicht einfach auflegen – die Leitstelle könnte noch wichtige Informationen benötigen.

Keine Angst vor Fehlern! Der Notruf wird von Profis entgegengenommen, die gezielte Fragen stellen, um Ihnen zu helfen.

Bleiben Sie gesund!

Rehasan-Reha-Barometer – Wussten Sie, dass eine gesunde Lebensweise das Krebsrisiko deutlich senken kann?

Das Beste daran: Sie können schon jetzt viel tun, um Ihr persönliches Risiko zu verringern. Während Ihrer Reha oder Kur haben Sie die perfekte Gelegenheit, gesunde Gewohnheiten in Ihren Alltag zu integrieren.

Studien zeigen, dass eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten das Immunsystem stärkt und Zellschäden vorbeugt. Auch regelmäßige Bewegung – schon 30 Minuten täglich – trägt entscheidend zur Vorbeugung bei. Und nicht zu vergessen: weniger Alkohol, kein Rauchen und ein entspannter Umgang mit Stress.

Nutzen Sie also die Zeit hier, um neue, gesunde Routinen zu entwickeln. Ihr Körper wird es Ihnen danken – und wer weiß, vielleicht entdecken Sie ja die Freude an einem täglichen Spaziergang oder entwickeln eine Liebe zu frischem Gemüse. Probieren Sie es aus – es lohnt sich!

Rehasan-Reha-Barometer – Haben Sie bereits Maßnahmen ergriffen, um Erkältungen vorzubeugen?

Haben Sie schon einmal daran gedacht, dass die Wahl Ihrer Reha- oder Kureinrichtung ähnlich wie die Wahl eines Urlaubsortes ist? Es geht darum, sich dort wohlzufühlen, neue Energie zu tanken und gestärkt zurückzukehren. Genau hier kommt Ihr Wunsch- und Wahlrecht ins Spiel!

Hatschi! Die Nase läuft, der Hals kratzt. Na, haben Sie sich auch schon eine Erkältung eingefangen? Nein? Umso besser! Damit das auch so bleibt, haben wir ein paar einfache, aber wirkungsvolle Tipps für Sie.

So bleiben Sie fit und gesund:

Hände waschen: Erkältungsviren lieben Türkliniken, Haltegriffe & Co. – regelmäßiges Händewaschen ist der beste Schutz!

Vitamine tanken: Frisches Obst, Gemüse und ausreichend Flüssigkeit stärken Ihre Abwehrkräfte.

Frische Luft schnappen: Auch an kühlen Tagen helfen Spaziergänge, das Immunsystem auf Trab zu halten.

Genug Schlaf gönnen: Ihr Körper braucht ausreichend Ruhe, um sich gegen Viren zu wehren. Lachen nicht vergessen: Gute Laune und Entspannung helfen mehr, als Sie denken – Stress schwächt das Immunsystem!

Und wenn es Sie doch erwischt? Dann heißt es: Kuscheldecke, heißer Tee und ein gutes Buch. Manchmal ist eine Erkältung nur der liebevolle Hinweis des Körpers, mal eine Pause einzulegen.

Bleiben Sie gesund!

Rehasan-Reha-Barometer – Nutzen Sie Ihr Wunsch- und Wahlrecht, um Ihre Gesundheitsversorgung aktiv mitzubestimmen?

Haben Sie schon einmal daran gedacht, dass die Wahl Ihrer Reha- oder Kureinrichtung ähnlich wie die Wahl eines Urlaubsortes ist? Es geht darum, sich dort wohlzufühlen, neue Energie zu tanken und gestärkt zurückzukehren. Genau hier kommt Ihr Wunsch- und Wahlrecht ins Spiel!

Wussten Sie, dass Sie schon vor Beginn Ihrer Kur oder Reha mitentscheiden können, welche Einrichtung am besten zu Ihnen passt? Ihr Wunsch- und Wahlrecht ermöglicht es Ihnen, die für Sie passende Einrichtung auszuwählen und Ihre Gesundheitsversorgung aktiv mitzugestalten.

Setzen Sie Ihr Wunsch- und Wahlrecht ein – denn Ihre Entscheidung ist der erste Schritt in eine gesunde Zukunft. Kontaktieren Sie uns, um mehr darüber zu erfahren, wie wir Sie unterstützen können!

Rehasan-Reha-Barometer – Nehmen Sie in diesem Jahr Vorsorgeuntersuchungen wahr?

Das neue Jahr läuft bereits, und während die guten Vorsätze vielleicht schon in der einen oder anderen Schublade verschwunden sind, gibt es einen, den wir definitiv nicht aus den Augen verlieren sollten: Unsere Gesundheit! Vorsorgeuntersuchungen sind eine der einfachsten Möglichkeiten, um Krankheiten frühzeitig zu erkennen und gezielt entgegenzuwirken.

Egal, ob es um die regelmäßige Kontrolle des Blutdrucks, das Hautkrebsscreening oder die Zahnarztuntersuchung geht – ein kleiner Besuch kann große Veränderungen bewirken und hilft, gesund zu bleiben.

Aber nicht nur für Erwachsene sind Vorsorgeuntersuchungen wichtig. Auch für Kinder gibt es regelmäßige Checks, die dafür sorgen, dass sie gesund und munter aufwachsen. Wenn es um präventive Maßnahmen geht, spielen Reha-Einrichtungen und Mutter/Vater-Kind-Kliniken eine wichtige Rolle, um Familien ganzheitlich zu unterstützen. Informieren Sie sich gleich jetzt über das Angebot auf unserer Website.

Also, warum warten? Machen Sie die Vorsorgeuntersuchungen und setzen Sie Ihre Gesundheit ganz oben auf die Liste – schließlich gibt es kaum eine bessere Investition als in das eigene Wohlbefinden. 

Rehasan-Reha-Barometer – Wussten Sie, dass regelmäßige Bewegung Ihr Immunsystem stärkt?

Bewegung ist nicht nur gut für die Muskeln, sondern auch für Ihr Immunsystem. Durch regelmäßige körperliche Aktivität werden Abwehrzellen aktiviert, die dabei helfen, Viren und Bakterien abzuwehren. Dabei muss es nicht immer ein intensives Workout sein – auch Spaziergänge oder leichte Übungen tun Wunder!

Es ist nie zu spät, mit kleinen Schritten zu beginnen. Schon 30 Minuten Bewegung täglich reichen aus, um Ihr Immunsystem zu stärken und Ihr Wohlbefinden zu fördern. Also, warum nicht gleich einen kleinen Spaziergang in den Alltag integrieren?

Machen Sie den ersten Schritt und bringen Sie Bewegung in Ihren Alltag – für ein starkes Immunsystem und mehr Energie!

Rehasan-Reha-Barometer – Haben Sie sich für das neue Jahr gesundheitliche Vorsätze gesetzt?

Haben Sie sich für das neue Jahr gesundheitliche Vorsätze gesetzt? Vielleicht endlich mehr Bewegung, eine gesündere Ernährung oder regelmäßigere Arztbesuche? Großartig! Denn Vorsorge ist besser als Nachsorge – und manchmal sogar einfacher, als man denkt. Manchmal reicht schon eine kleine Auszeit für Ihre Gesundheit, sei es durch eine Reha oder eine Kur, um neue Energie zu tanken und aktiv etwas für Ihr Wohlbefinden zu tun.

Wie jedes Jahr herrschte auch bei uns zwischen Weihnachten und Neujahr eine etwas ruhigere Atmosphäre. Zeit für das Team, Energie zu tanken und sich auf die kommenden Herausforderungen vorzubereiten. Ein paar Ergebnisse aus unserer Fachklinik Weserland zeigen dennoch: Gesundheitliche Vorsätze wirken am besten, wenn man sie mit professioneller Unterstützung angeht. Warum also nicht 2025 die Gesundheit zur obersten Priorität machen?

Wir wünschen Ihnen ein frohes neues Jahr, viel Erfolg bei Ihren Vorsätzen und vor allem eins: Bleiben Sie gesund! Denken Sie daran – Vorsorge ist besser als Nachsorge. Und wenn’s mal zwickt, sind wir für Sie da.

Auf ein gesundes und glückliches 2025!

Rehasan-Reha-Barometer – Haben Sie vor, im neuen Jahr regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen durchführen zu lassen?

Vorsorgeuntersuchungen sind wirklich wichtig, wenn es um die Erhaltung unserer Gesundheit geht. Sie helfen dabei, gesundheitliche Probleme frühzeitig zu erkennen und zu behandeln, bevor sie größer werden.

Ganz gleich, wie alt Sie sind oder wie es um Ihre aktuelle Gesundheit steht – regelmäßige Vorsorge sollte auf jeden Fall auf dem Plan stehen. Je nach Alter, Geschlecht und familiärer Vorbelastung gibt es verschiedene Untersuchungen, die für Sie sinnvoll sein können.

Nutzen Sie das neue Jahr als Anlass, sich aktiv um Ihre Gesundheit zu kümmern. Planen Sie Vorsorgeuntersuchungen als festen Bestandteil Ihres Jahresauftakts ein. So stellen Sie sicher, dass Sie das Beste aus sich herausholen und fit in die Zukunft starten!

Wir wünschen Ihnen eine besinnliche Weihnachtszeit, erholsame Feiertage und einen gesunden, glücklichen Start ins neue Jahr!

Rehasan-Reha-Barometer – Glauben Sie, dass das neue Jahr eine gute Gelegenheit ist, schlechte Gewohnheiten abzulegen und sich gesunde Gewohnheiten anzueignen?       

Viele von uns nutzen den Jahreswechsel als Chance für einen Neuanfang – und das zu Recht! Gerade nach einer Kur oder Reha haben wir oft das Gefühl, unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden endlich wieder selbst in die Hand nehmen zu können.

Der Übergang vom alten zum neuen Jahr eignet sich hervorragend, um bewusst über Gewohnheiten nachzudenken und zu entscheiden, welche uns gut tun und welche wir ablegen möchten. Setzen Sie sich realistische Ziele, die Sie in kleinen Schritten erreichen können und geben Sie sich die Chance, mit jeder positiven Veränderung einem gesünderen Leben ein Stück näher zu kommen.

Für alle aktuellen Kur- und Reha-Patienten: Nutzen Sie diesen besonderen Moment, um mit der Veränderung zu beginnen. Welche kleinen Gewohnheiten möchten Sie sich aneignen, um Ihre Gesundheit langfristig zu stärken? Machen Sie den ersten Schritt, für einen Neuanfang!

Wir wünschen Ihnen allen einen schönen dritten Advent und einen kraftvollen Start ins neue Jahr!

Rehasan-Reha-Barometer – Nutzen Sie die Feiertage, um alte Traditionen mit Ihrer Familie wieder aufleben zu lassen?       

Die Feiertage sind eine gute Gelegenheit, alte Familienrituale wieder aufleben zu lassen und gemeinsam besondere Momente zu schaffen. Ob Plätzchen backen, Weihnachtslieder singen oder Geschichten aus der Kindheit erzählen – diese Traditionen stärken den Familienzusammenhalt und schaffen unvergessliche Erinnerungen. Nehmen Sie sich Zeit, alte Bräuche zu pflegen und neue zu schaffen. So wird jedes Fest zu einem besonderen Erlebnis für alle Generationen.

Wir wünschen Ihnen einen schönen zweiten Advent! Nutzen Sie die besinnliche Zeit auch, um für sich selbst zu sorgen. Wenn Sie derzeit in einer Kur oder Reha sind, denken Sie daran, dass dies der perfekte Moment ist, um nicht nur Körper und Geist zu stärken, sondern auch alte Gewohnheiten zu hinterfragen und neue gesunde Routinen zu entwickeln. Auch unsere Gesundheitswochen bieten eine ideale Gelegenheit, neue Energie zu tanken und in eine nachhaltige Gesundheitsvorsorge zu investieren:

• Gesundheitswochen in der Fachklinik Weserland
• Gesundheits- und Präventionsangebote in der Fachklinik Schwaben
• Präventionsangebote in der Ostseeklinik Prerow