Rehasan-Reha-Barometer – Wissen Sie, wie Sie das Risiko, im Alter an Demenz zu erkranken, durch gesunde Lebensgewohnheiten verringern können?

Regelmäßige Bewegung, eine ausgewogene Ernährung, geistige Herausforderungen wie Lesen oder Rätseln, soziale Kontakte und eine gute Kontrolle von Blutdruck, Blutzucker und Cholesterin stärken nachweislich die Gehirngesundheit. Einen garantierten Schutz gibt es zwar nicht, doch wer frühzeitig auf einen aktiven, gesunden Lebensstil achtet, kann sein Risiko deutlich senken.