Am Welt-Adipositas-Tag lohnt es sich, das zunehmende Thema Übergewicht in den Blick zu nehmen: Weltweit sind mehr als 650 Millionen Erwachsene betroffen – das entspricht mehr als 13 Prozent der Bevölkerung. Aber es gibt auch positive Entwicklungen.

Gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung können viel bewirken – für Körper und Geist. Schon kleine Veränderungen wie mehr Obst, weniger verarbeitete Lebensmittel und mehr Bewegung im Alltag können sich positiv auswirken. Mehr Energie, bessere Laune und ein gestärktes Immunsystem sind nur einige der Vorteile.

Wer Unterstützung auf dem Weg zu einem gesünderen Leben sucht: Fachkliniken wie die Fachklinik Schwaben sind auf Adipositas spezialisiert und bieten wertvolle Hilfe. Der erste Schritt zu mehr Wohlbefinden kann schon heute beginnen!