Reha-Barometer
KW 28

Rehasan-Reha-Barometer – Glauben Sie, dass sich das Lesen von Büchern positiv auf das Gehirn und die Gesundheit auswirkt?

Lesen ist mehr als nur eine Freizeitbeschäftigung – es hat positive Auswirkungen auf unser Gehirn und unsere Gesundheit. Hier einige Vorteile:

  • Lesen fördert die geistige Aktivität, stärkt neuronale Verbindungen und erhöht die geistige Flexibilität.
  • Bereits sechs Minuten Lesen können den Stresspegel um bis zu 68 % senken, da wir uns entspannen und von unseren Sorgen distanzieren.
  • Regelmäßiges Lesen stärkt das Gedächtnis, die Konzentration und die analytischen Fähigkeiten.
  • Lesen erweitert den Wortschatz und verbessert die sprachlichen Fähigkeiten, was besonders für Kinder und Jugendliche wichtig ist.
  • Das Eintauchen in die Welt der Buchfiguren hilft, verschiedene Perspektiven zu verstehen und Empathie zu entwickeln.
  • Lesen kann die Stimmung heben und eine wertvolle Selbsthilfe bei Ängsten und Depressionen sein.

Fazit: Lesen hat viele positive Auswirkungen auf Gehirn und Gesundheit. Nehmen Sie ein Buch zur Hand und erleben Sie die Vorteile für sich selbst!

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