Sonnenstich und Hitzschlag können durch extreme Hitze und intensive Sonneneinstrahlung schnell zu ernsthaften medizinischen Notfällen werden. Beide Zustände sind lebensbedrohlich und erfordern sofortige medizinische Hilfe. Schützen Sie sich durch ausreichende Hydration, Kopfbedeckung und das Meiden der prallen Sonne. Achten Sie auf Warnsignale wie Kopfschmerzen, Übelkeit oder Verwirrtheit – und handeln Sie rechtzeitig.