Rehasan-Reha-Barometer – Achten Sie darauf, regelmäßig Pausen von der Bildschirmarbeit einzulegen, um Ihren Augen Erholung zu gönnen?         

Anlässlich des Tages der Augengesundheit möchten wir daran erinnern, wie wichtig regelmäßige Pausen von der Bildschirmarbeit sind. Zu langes Starren auf digitale Geräte kann nicht nur die Augen belasten, sondern auch zu Beschwerden wie Augenmüdigkeit, trockenen Augen und Kopfschmerzen führen.

Tipp für den Alltag: Nutzen Sie die 20-20-20-Regel! Schauen Sie alle 20 Minuten für 20 Sekunden auf etwas, das mindestens 20 Fuß (ca. 6 Meter) entfernt ist. Diese einfache Methode hilft, die Augen zu entspannen und die Sehschärfe zu erhalten.

Sorgen wir gemeinsam für die Gesundheit unserer Augen und integrieren wir bewusste Pausen in unseren Arbeitsalltag!