Rehasan-Reha-Barometer – Da das Sonnenlicht im Winter begrenzt ist, achten Sie auf eine ausreichende Versorgung mit Vitamin D?

Im Winter, wenn die Tage kürzer werden und das Sonnenlicht begrenzt ist, ist es besonders wichtig, auf eine ausreichende Versorgung mit Vitamin D zu achten. Dieses Vitamin spielt eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit, denn es ist nicht nur wichtig für starke Knochen und Zähne, sondern auch für das Immunsystem und das allgemeine Wohlbefinden.

Insbesondere für Menschen, die wenig Zeit im Freien verbringen, ist die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln eine Möglichkeit. Gute Quellen für Vitamin D sind auch Lebensmittel wie Fisch, Eier und angereicherte Milchprodukte. Wenn wir diese Lebensmittel in unsere Ernährung integrieren, können wir sicherstellen, dass wir auch in den dunkleren Wintermonaten ausreichend versorgt sind.

In unseren Kliniken werden Sie von unseren Köchinnen und Köchen liebevoll versorgt, um sicherzustellen, dass Ihre Ernährung alle notwendigen Vitamine enthält.