Rehasan-Reha-Barometer – Haben Sie eine Vorstellung davon, wie wichtig eine ausgewogene Ernährung für die Gesundheit Ihres Verdauungssystems ist?       

Eine gesunde Verdauung hängt stark mit unserer Ernährung zusammen. Lebensmittel wie Vollkornprodukte, Obst, Gemüse und fermentierte Nahrungsmittel fördern eine gesunde Darmflora und unterstützen den Körper. Eine ausgewogene Ernährung hilft dabei, Verdauungsprobleme zu vermeiden und das Immunsystem zu stärken. Verzichten Sie, wenn möglich, auf zucker- und fettreiche oder stark verarbeitete Produkte, die den Darm belasten können.