REHASAN-REHA-Barometer – Greifen Sie zu Milchalternativen?

Milchalternativen aus Soja, Reis oder Hafer: kein Tierleid, weniger Treibhausgase und gesünder? Ob Kuhmilch gesünder oder schädlicher ist – darauf gibt es keine konkrete Antwort. Ein Wechsel auf alternative Milchprodukte verlängert das Leben zwar nicht, ein gesamter Lebenstilwandel aber vermutlich schon. Wer also sein Herzinfarkt- oder Diabetesrisiko reduzieren möchte, sollte den Fleischkonsum reduzieren, mehr pflanzliche Fettsäuren, Nüsse und vor allem Obst und Gemüse im täglichen Meal Plan stehen haben.

In unseren Kliniken lernen Sie, wie Sie sich gesund und ausgewogen ernähren. Zusätzlich sorgt unser Rehasonanz Nachsorgeprogramm dafür, dass Sie auch nach Ihrer Reha im Alltag mit gesunden Rezepten versorgt sind.